Mittwoch, 12. Juli 2017

Fifty shades of I don't give a shit!


Wir, Frauen lieben es, unglücklich zu sein.
Ja, so sieht es aus! Wir lieben es missverstanden zu werden, uns zu beschweren über unsere Männer und natürlich, wie schwer es momentan auf Arbeit läuft. Hand aufs Herz, ist es so?
Wenn wir tatsächlich gerne glücklich sein wollen, warum tun wir alles, um unzufrieden zu sein?

Wir lieben es uns schwer zu machen im Leben und das ist Fakt.
Jeden Tag nehmen wir so viele Aufgaben auf uns und versuchen eine Superheldin zu werden.
Arbeit, Kind, Sport, sauber machen, einkaufen, kochen, Wege erledigen in der Stadt, Sachen abholen, Ehemänner glücklich machen und vieles, vieles mehr. Wir versuchen es eine perfekte Frau zu sein und träumen von einem Leben wie bei Sex in the City.

Dieses Leben beinhaltet jeden Tag Kaffee trinken mit Freundinnen, abends fette Partys und am frühen Morgen, wenn die Vögel anfangen zu singen, mit High Heels in der Hand heimzugehen sowie natürlich eine wunderbare Kooperation auf Arbeit oder noch besser eine selbstständige, sehr gut gekleidete Business Frau zu sein. Der Haushalt wird von alleine erledigt und die Männer sind unkompliziert und warten brav wie eine Dekoration auf uns zu Hause mit dem Abendessen und einer Flasche gut gekühlten Weißwein.
Wir wollen eben eine perfekte Frau zu sein, wie uns das, in den Zeitschriften, Büchern, Filmen oder Serien vermittelt wird.

Es tut jetzt weh das zu hören aber so was existiert nicht und es ist auch gut so!

Wir übernehmen uns mit diesen Erledigungen und dann fangen wir meistens an innerlich zu kochen. Im Kopf denken wir uns schon: hätte ich jetzt pünktlich Feierabend gehabt, dann wäre es ja alles anders gewesen! Wir fangen jetzt an auch unsere Arbeitskollegen zu hassen und die Arbeit an sich auch, nur weil wir wieder Lust hatten, eine Superwomen zu spielen.
Es existiert ein sehr dünner Faden zwischen den Wunsch eine perfekt organisierte Frau zu sein und der Müdigkeit.
Wir sind uns selber ein Rätsel.

Ich beschreibe hier eine Situation.

Jemand fragt: was gibt es heute zu Mittag und wir brechen alles ab und rennen in die Küche um die Kartoffeln zu schälen. Aber es hat doch keiner erwähnt: mach mir ein Mittagessen!

Ein anderes Beispiel.

Er sagt: ich habe Durst und was macht die Superwomen? Rennt in die Küche und fängt an einen Tee zu machen, dabei hat er nur erwähnt, dass er Durst hat. Sie hat nicht mal gefragt, ob er einen Tee haben möchte, kommt mit einer heißen Tasse Tee und mit einen sehr genervten Gesichtsausdruck.
Er wollte keinen Tee, sondern ein kühles Bier! Und schon geht’s los. Die gute Frau kocht innerlich und ihr Gesicht färbt sich rot wie eine Tomate vor Wut.

Nach einer Überlegung hätte man sich diese Fragen stellen sollen:

Hört die Welt sich zu drehen, wenn man nicht aufgestanden wäre, um Mittag zu machen?
Würde was zusammenbrechen, wenn man den Tee nicht gemacht hätte?

Nein.
Wir machen es, weil wir den Verdacht haben, dass die Welt zusammenbricht und die Apokalypse in unserer Wohnung anfängt.
Jetzt kommt die Überraschung: es verändert sich nichts.
Wir können uns in dieser Zeit eine Ruhepause gönnen und anfangen unseren Glücksakku aufzuladen.

Jemand kann auch dir zur Abwechslung einen Tee machen.

Und noch eins: wenn dir all diese Aufgaben Spaß machen dann mach sie weiter. Tu das, was dein Herz sagt und was dir Freude bereitet.
Ich mag den Tee überbrühen und ich mag Mittagessen kochen aber manchmal gibt es Tage und wenn ich höre: was essen wir heute? dann antworte ich: wie wäre es mit Pizza?

Auch du darfst dir eine Pizza bestellen und machst dich nicht unnötig unglücklich!

Dienstag, 20. Juni 2017

She's is just too grown up for THE DRAMA

Richtige Freunde lernt man in Armut kennen. So sagt man es zumindest bei uns in Polen, es ist ein Sprichwort. Meine Meinung ist dazu eine ganz andere, echte Freunde lernt man dann erst kennen, wenn uns was gelingt.
Diese ''Freunde'' können die Tatsache nicht ertragen, dass du einen Erfolg hast. Ob es ein großer oder kleiner Höheflug ist, ist es erst mal egal. Ich weiß es ist sehr drastisch zu sagen: ich sollte mich von solchen Freunden trennen. Es ist doch kein Shampoo, was man regelmäßig wechseln sollte, nur damit sich die Haare nicht daran gewöhnen oder wie Medikamente, die irgendwann der Körper als gewöhnlichen Mittel sieht. Allerdings, wenn meine Kopfhaut anfängt zu jucken und ich bekomme schuppen, ist es für mich ein Grund sich von diesen ''Freunden'' zu trennen.
Eine einfache Logik, zu der ich Jahrelang gereift bin, wie eine Avocado. Verzeiht mir diese Metapher aber ich bin gerade auf Avocado Trip. 😵

Ich habe es akzeptiert und bin viele Kompromisse eingegangen, ohne damit glücklich zu sein. Ob wir es wollen oder nicht, die Menschen spielen eine sehr große Rolle in unseren Leben und manches bringt unseres inneres Gleichgewicht in Störung.

Ich gehöre zu den Menschen, die gerne eine zweite Chance vergeben, dritte und vierte auch.
Es hat mir wirklich viel Zeit in Anspruch genommen zu verstehen, dass es gar nicht so gut ist auf alles ein Auge zuzudrücken. Die ''Freunde'' gewöhnen sich an so was und fangen an deine Grenzen zu testen. So blind, wie ich manchmal bin und ich meine, ich trage ja schon eine Brille, gelegentlich sogar Kontaktlinsen - merkte ich oft nichts von dieser Bösartigkeit.
Die Familie kann man sich nicht aussuchen, die Freunde dafür schon! Ich habe es erst verstanden nach dem ich anderen Menschen begegnet bin, die voller Empathie und positiver Energie sind.
Es ist ein enormes Geschenk, wenn man eben auch solche Freunde hat, die nicht nur an deinem Geburtstag an dich denken, sondern auch bei kleinen Erfolgen sich eine Flasche Wein schnappen und vor deiner Tür stehen oder selbst ein sinnfreies Telefonat bei Stromausfall zaubert mir ein Lächeln ins Gesicht über den ganzen Tag.
Denn dann merkte ich plötzlich, dass eine ganze Reihe an Menschen, die mir Nahe stehen diesen Titel nicht verdient haben.
Meine Zeit ist wertvoll. Eure auch und vielleicht wart ihr schon mal in so einer Situation, dass nach dem man von dem Treffen wieder kam, es einem nicht gut ging, weil die X-Person dich ständig nach unten gezogen hat oder eben versucht hat, die negative Energie an dir auszulassen.
Von solchen ''Freunden'' sollten wir Abstand nehmen. Die Zeit ist einer der wenigen Dinge im Leben, was man nicht kaufen kann oder gewinnen.
Deshalb lohnt es sich, diese Zeit mit Leuten zu verbringen, die dich eben motivieren, anstatt negative Veränderungen in deinem Leben gravierend mit einem Edding in deinem Terminkalender versuchen einzuschreiben.
Es ist so viel einfacher meine Flügel ausbreiten, wenn ich eine unterstützende Persönlichkeit an meiner Seite habe. Manchmal will man im Leben vieles aufgeben und gerade da bin ich unglaublich dankbar für diese Menschen, die mir Mut machen und auch einen kräftigen Tritt geben, damit ich vorwärts komme.

Früher dachte ich, dass solche Veränderung im Leben sehr grausam wäre. Jetzt weiß ich, dass es nicht der Fall ist, und weißt du warum? Die meisten von denen ich einen größeren Abstand genommen habe, haben es nicht mal bemerkt. Es war eine ernüchternde Erfahrung.

A
B
E
R

DAS LEBEN IST ZU KURZ FÜR 3 SACHEN:
  1. sich über Sachen zu ärgern, auf die man gar keinen Einfluss hat
  2. sich mit Menschen zu treffen, denen du egal bist.
  3. sich zu verstellen; um anderen zu gefallen 




Früher war es für mich extrem wichtig, dass mich jeder mag. Als der Zeitpunkt gekommen ist und ich jemanden begegnet bin, der mich eben nicht besonders gemocht hat, habe ich den ganzen Tag darüber nachgedacht; was ich falsch gemacht haben könnte. Ich habe mich versucht zu verändern für andere Menschen. Das war ich früher und heute bin ich stolz auf mich zu sehen, wie ich mich entwickelt habe.

Ich war früher eben sehr naiv und dumm.

Heute weiß ich, dass ich kein Oreokecks bin, der jedem schmecken sollte.

 

Es gibt nichts Besseres auf dieser Welt als Menschen, die dich eben so mögen, wie du wirklich bist, die dein wahres Gesicht kennen und trotzdem nicht weglaufen.

Sonntag, 21. Mai 2017

Ein Spaziergang auf einen Traum der Auserwählten



Angeblich sind Träume nur für die Auserwählten. Für Berühmtheiten wie Paris Hilton oder für die anderen Fische aus dem Medienmeer. 
Unsere Gesellschaft ist vorprogrammiert. Wir reden uns ein, dass jemand seine Träume nur geschafft hat zu verwirklichen durch das Geld was ihn oder ihr zur Verfügung gestellt wurden ist oder durch die Vitamin B-ekanntschaft. Das ist wo möglich genau dieses Grund warum die Auserwählten gerade in diesen Augenblick auf einer Insel leben und frische Milch aus einer Kokosnuss durch einen goldenen Strohhelm trinken. 
Als wir Kinder waren, wurden wir dazu erzogen, dass wir nicht alles bekommen können, was wir wollen oder anders gesagt – nur wenige von uns können es haben.
Menschen die es wirklich geschafft haben, waren selbstverständlich nur erfolgreich durch die Kontakte oder das Geld. Die hatten einfach nur Glück sagt sich der ein oder andere von uns.
Es ist einfacher uns das so zu erklären, wenn es bei uns nicht klappt dann nur weil wir schon von vorne rein sagen, dass wir diese Zaubermittel nicht besitzen. Nun ja und dann ist es so. Wir geben uns damit zufrieden mit dem was wir haben. Möglicherweise fällt uns dann leichter sich über die ganze Welt zu beschweren.
Das einzige Problem liegt aber nicht an diesen Vorrausetzungen, die uns manche ein Schritt voraus sind. Es gibt einen Unterschied zwischen dir und diesen Menschen.
Irgendwann haben diese erfolgreichen Menschen die Chance genommen und haben versucht ihre Träume umzusetzen.
Aus irgendeinen Grund möchten wir nicht riskieren. Wieder denke ich an meine Kindheit.
Manchmal tanzt uns dieser Funkel Chance vor der Nase herum und schreit förmlich zu uns: „schnapp mich“, „hier bin ich, los beeil dich“, „bist du blind?!“. Wir tun so als wenn wir es nicht sehen würden oder wir sagen uns, dass wir es später in Erwägung ziehen werden. Aber nicht heute. Heute ist nicht der richtige Zeitpunkt. Wir sind noch nicht so weit. Wir besitzen diese Fähigkeiten nicht um es durchzuziehen. Vielleicht an einem anderen Tag sieht es anders aus und dann, dann ist man soweit! 
Später sind wir überrascht, dass andere Menschen ihre Karriere entwickeln, Millionen verdienen, um die Welt reisen oder in unseren Traum leben, während wir auf der Couch sitzen und die Ecken des Wohnzimmers anstarren. Kommt es bekannt vor?
Aber wie soll sich denn was verändern, wenn wir zu jeder Gelegenheit täglich nein sagen oder es verschieben auf einen anderen Zeitpunkt? 
Die Angst ist zu groß, dass wir scheitern. Aus diesen Grund versuchen wir es nicht. Es gibt immer ein Grund warum „später“ für uns gleich „besser“ ist.
Weißt du, was dich unterscheidet zwischen diesen Menschen die einen Erfolg haben? Sie haben gelernt „JA“ zu „NEIN“ zusagen. Sie hatten den Mut mit geschlossenen Augen sich in ein Meer zu werfen auch wenn viele Menschen gesagt haben: „Es ist verrückt!“
Das war’s!Mehr wird in solchen situationen auch nicht verlangt. Wir mögen es uns einfach und doch so kompliziert zu machen...
Es gibt kein unglaubliches Glück, was man bei Amazon bestellen kann mit einer Lieferung direkt nach Hause oder einen Stempel mit dem Wort: Auserwählter. 
Diese Menschen hatten 1 Gramm Mut in sich und haben die Chance geschnappt, wenn sie gerade schön getanzt hat. Und das ist es. 
Ob die Bekanntschaften eine Hilfestellung waren? Vielleicht ja. 
Ob es einfacher war durch das Geld? Vielleich ja.
Aber der Hauptgrund ist es ja, dass die sich getraut haben.
Die Angst für diese eine Bruchsekunde wurde vergessen. 
Wir bekommen 100 Chancen von Leben, die wir nicht wahrnehmen weil wir denken, dass wir es nicht schaffen können. Oder wir haben tausende Ideen die wir vorsichtig in ein Schrank einpacken und verstauen, weil sie ja viel zu verrückt sind oder zu extravagant.
Wir müssen lernen die Zähne zusammen zu beißen, es zu realisieren wie man vorwärts kommt. 
Wenn etwas schief geht, ist es alles andere als ein Weltuntergang.
Wenn wir stolpern, lernen wir wieder auf die Beine zu kommen.
Hören wir endlich auf, die Erfolge anderer Menschen zu entschuldigen, weil da gewisse Umstände nah zu perfekt auf der Straße lagen.  Du kannst dich auch in dieser Lage befinden, wenn du anfängst JA zu sagen. Anstatt die Ideen in ein Schrank zu verstauen solltest du lieber deine Ängste grob packen und es in den Schrank werfen. 
Vielleich auch nicht mehr die Dinge beiseitelegen. 
Vielleicht war es gerade die letzte Chance für dich, die dir das Leben gegeben hat. 
Blöd, dass sie gerade eben verloren hast.
Auch wenn man es beim ersten Mal nicht schafft, ist es keine Schande. Du kannst so oft probieren wie du nur möchtest. Das Leben ist nicht wie das Leben von Mario, wo man nur 3 Versuche hat und danach wird in Rot eingeblendet: GAME OVER.
Du solltest es nur wollen.

Ich weiß, ich war früher auch so und es ist unglaublich schwer seine Sichtweise auf gewisse Entscheidungen zu ändern.
Ich versuche mir in solchen Situationen immer zu sagen, dass wenn ich es jetzt nicht riskiere, dann kann ich später auch keinen Champagner trinken.

Wenn du aber nicht willst und das kleine Monster namens Angstio in dein Kopf ohne Einladung kommt, solltest du ihn keinen Tee anbieten sondern fair zu dir sein und nicht die Schuld bei anderen suchen, warum es bei denen funktioniert hat und du gehindert bist in deiner Entwicklung.

Donnerstag, 4. Mai 2017

Sound familiar?




Wir kommen auf die Welt und haben keine Ahnung was richtig oder was falsch ist. Um ehrlich zu sein, weiß ich es des Öfteren nicht.  Ich möchte aber nicht, dass mich jemand vorzeitig korrigiert.Ich habe es schon als kleines Mädchen gehasst, wenn meine Eltern mich immer wieder zurecht gezupft oder vorzeitig die Bremse angezogen haben. Es hat mich unglaublich gestört.
Klar, unsere Eltern möchten ungern, dass wir hinfallen und wollen uns diese Erfahrung von deren Leben mit auf den Weg geben.
Ich gehörte leider nicht zu den Kindern, die brav jeden Ratschlag angenommen haben. Ich war eher dieser chaotische Mensch der immer grundsätzlich alles anders gemacht hat, als es verlangt wurde. Egal ob es in der Schule war und die Lehrer immer mit mir zu tun hatten oder doch die Eltern, die mir sagten: oh ne, also das gehört sich ja wirklich nicht.
Jetzt bin ich erwachsen und habe eine eigene Wohnung. Ich bezahle die Rechnungen, manchmal pünktlich und manchmal brauche ich eine kleine Erinnerung in Form einer Mahnung. Ich lebe in einer wundervollen Beziehung, von der ich jeden Tag aufs neue lernen kann. Ich kann mich versorgen und das ohne, dass ich mich am Herd verbrenne. Auf jeden Fall dachte ich es, dass dieser Fallschirm auf meinem Rücken irgendwann verschwindet. Manche versuchen meine Gedanken in eine andere Richtung zu lenken. Ich sage dazu Zeitverschwendung, aber es beschäftigt mich ja trotzdem und schon bin ich unzufrieden. Früher auf Arbeit wurde ich sehr oft frühzeitig kritisiert ohne das sich mein Vorgesetzter das Ergebnis am Ende angeschaut hat. Wer kennt es noch?
Wir leben leider auch in einer Welt, wo es nicht nach rechts oder links geschaut wird. Es ist so viel einfacher zu sagen, es gibt nur gerade aus und nur eine Lösung des Problems. Hierbei wird oft vergessen, dass nicht alle die gleiche Persönlichkeit haben.
Ich möchte damit aber nicht sagen, dass mich nur die Außenwelt daran hindert vorwärts zu kommen. Natürlich stehe ich mir oft genug im Weg und tausend Gedanken hindern mich nach rechts oder links zu schauen um andere Alternativen zu finden. Oft erwische ich mich dabei, wie ich in meinem Kopf sage: nein, dass könntest du nie machen. Ich habe gelernt, dass es eine andere Möglichkeit gibt, meine Gedanken zu steuern. Es sind Worte. Ich wähle eine andere Wortwahl und zwinge mich es in meinem Kopf zu übertönen. Nicht immer vorzeitig zu sagen, dass ich es nicht kann sondern: oh, das habe ich noch nie probiert. Meine Zweifel sind wie weggeblasen. Es ist das größte für mich anderen zu zeigen, dass es geht. Meine Oma hat mir als Kind immer erzählt, (bei ''schwierigen Momenten'' wie zum Beispiel: ich habe meinen Lolli nicht ausgepackt bekommen) - alle haben der Hummel erzählt sie sei zu schwer bis sie eines Tages losgeflogen ist. Ich kann mich nicht ganz genau erinnern wie ihre genaue Wortwahl war, aber sie war immer der Mensch der mich motiviert hat und dafür bin ich ihr sehr dankbar. Sie hat mich mit großgezogen und ich lernte selbstständig auf verschiedenster Weise meine Probleme zu lösen ohne Gebrauchsanleitung. Denn darum geht es im Leben, wir werden oft in kaltes Wasser geworfen und sollen anfangen zu schwimmen aber anstatt wahllos zu fluchen sollten wir lieber die Gelegenheit nutzen um zu lernen und andere ins stauen zu versetzen. 



Montag, 24. April 2017

TIMES FLIES

Hallo, womöglich denkst du, dass du keine Zeit hast.
Uh, sorry!
Du bist dir sicher, dass du keine Zeit hast. Es ist so, oder?
Du kommst von der Schule, Weiterbildung oder Arbeit und es ist schon dunkel draußen. Schnell was zu Essen machen, eventuell aufräumen, kurz die Mails checken, Tasse Tee und BOOM ! Es ist schon Abend! Also zügig duschen, Bett fertig machen und schlafen. Wecker fängt sich früh an laut zu äußern und der Tag beginnt von vorne los. Wiederholungskreislauf...
Manchmal stolpere ich über sehr kreative Blogs und mit Vergnügen lese ich die Posts aber ich bin irritiert. Wie gut ist es täglich 2 Stunden Sport zu treiben, unsere Leidenschaften weiter zu entwickeln, Bücher zu lesen oder spazieren gehen ohne ein wirkliches Ziel.
Das perfekte Zeitmanagement des Lebens.
Einfach mal was anderes machen als die alltäglichen Aufgaben. Sich treiben lassen von dem Wind und die Pflanzen beobachten beim wachsen.
Es hört sich hervorragend an und du denkst jetzt darüber nach und sagst es laut in deinem Kopf mit einer Note Sarkasmus: ''aber wann soll ich es machen, wenn ich bei 24 Stunden kaum mein Alltag bewältigen kann! Wann? Wahrscheinlich in der Nacht!''
Die schlechte Laune gewinnt die Oberhand.
Klar, es ging mir genau so wie dir. Ich hätte auch gerne, dass mein Tag nicht 24 Stunden hat sondern 48!
Ich könnte all das Erwähnte 2 mal erledigen ohne Probleme oder nein, sogar 3 mal!!! Trainieren, 4 Bücher lesen und ein Bild malen sollten bei dieser Dauer des Tages gar keine Herausforderung werden.
Siehst du womöglich liegt das Problem in der Tatsache, dass du und ich im Leben bestimmte Entscheidungen nicht gut durchdacht haben.
Nach der Arbeit kannst du überlegen, gehst du zum Training oder doch auf die Couch mit deinem Handy und scrollst das Leben der anderer. Nach 8 Stunden meiner Weiterbildung würde ich am liebsten mich in mein Bett verkriechen und ein kurzes Nickerchen machen. Meistens macht mich mein Wecker am nächsten Tag wach und ich bin unzufrieden, weil ich nichts geschafft habe... Eine nette Abwechslung zu dieser Situation ist es auch ein Buch zu lesen, was meine Interessen unterstützt.
Was ich hiermit sagen möchte ist, dass du die Wahl hast.
Ich beurteile nicht und sage auch nicht was nun besser ist.
Ich äußere mich nur dazu, dass wir mehr Möglichkeiten haben als wir vielleicht glauben. Es ist eben einfacher immer zu sagen: ich habe keine Zeit! Als Mutter entscheidest du dich für das Wohl deiner Kinder. Du wäscht, räumst auf, kochst und gleichzeitig musst du deinen Chef Ergebnisse liefern. Du kannst aber natürlich deinem Partner die Kinder für einen kurzen Moment überlassen. Du gehst zum Kaffee trinken mit einer Freundin oder setzt dich in ein Nebenraum und guckst deine Lieblingsserie. Mindestens 1 x die Woche. Das wird dir gut tun! Dein Partner ist sicherlich auch kein Kind mehr und er wird es eine Stunde überleben.
Wir können viel in 24 Stunden am Tag leisten auch wenn nur begrenzt.
Die Frage ist: will ich es und ob es wert ist meine Zeit anders zu verplanen?

Manchmal ja.
Manchmal nein.

Bestimmt ist es nicht wert nach der Arbeit sich noch mehr Arbeit zu widmen und die Freunde oder Familie auf der Strecke vergessen.
Es sollte uns wert sein, sich die Zeit für unsere Selbstverwirklichung zu nehmen.
Dazu würde ich das scrollen bei Facebook nicht zählen. Jegliche Multimedia um uns herum sind Zeitdiebe...
Die Zeit vergeht verdammt schnell und wir haben keine Möglichkeit zurück zu spülen oder auf Pause Knopf zu drücken.
Es ist nicht genau so, dass du keine Zeit hast.
Nimmt es mir bitte nicht übel.
Ich bin ehrlich und jeden Tag aufs neue auch ehrlich zu mir.
Nur manchmal ist es so, dass wir uns bewusst so entscheiden, dass wir keine Zeit haben.

Das ist die ganze Philosophie.




Montag, 20. März 2017

NEW YEAR'S (RE)SOLUTIONS



Wir haben März 2017. Es ist der 3 Monat des Jahres und die meisten von uns haben schon aufgehört, womit sie Anfang des Jahres angefangen haben.
Jedes Jahr stelle ich mich neuen Herausforderungen, die ich auch erfolgreich in mein Alltag eingliedern möchte. Ich will diese am Ende des Jahres erreichen und das motiviert mich. Ich weiß was ich will und versuche in den 365 Tagen es zu schaffen. Manche sagen, dass die Neujahrsziele nichts bringen - es stimmt nicht! Es bringt tatsächlich nichts, wenn du überhaupt keine Lust hast, sie zu verwirklichen. Das ist aber auch nur von dir abhängig.
Ich bin ein Terminkalender Mensch. Für mich ist es eine Art „überschaubare Kontrolle“ über mein Leben zu haben. Dieses Jahr habe ich allerdings was Neues ausprobiert und zwar ein Bullet Journal.
Es ist wirklich eine tolle Idee, man kann sich kreativ entwickeln und sein Chaos endlich in einem Notizheft regeln. Ich kann es wärmstens empfehlen!

Immer bevor ich meine Ziele in meinem Kalender festhalte, erinnere ich mich an meine Regeln:
Ich überlege nichts Unmögliches
Die Menschen lieben es, sich Ziele auszudenken, die einfach nicht zu erreichen sind. Es führt zur Demotivation, schlechter Laune und dauerhaften Unzufriedenheit über das ganze Jahr.
Kleine Erfolge
Qualität ist besser als Quantität. Ich überlege mir keine 100 Vorsätze. Ich nehme mir grundsätzlich weniger vor, umso mehr freue ich mich, wenn ich mehr geschafft habe.
Ich konzentriere mich darauf was ich wirklich will
Es ist wichtig, nicht das zu nehmen was uns jemand versucht hat einzureden.
Wir leben im Jahr 2017 und werden leider in jeder Hinsicht manipuliert. Am Anfang merken wir es gar nicht, aber es ist wahr. Egal ob es durch die Medien ist oder intern durch Familie, Freunde und die Mitmenschen.

Ich wähle meine Vorsätze gezielt, möchte es wirklich erreichen und das sehr! Ich versuche nicht alles mit einmal zu verwirklichen. Ich weiß, dass ich schnell überfordert bin und somit lasse ich mir definitiv mehr Zeit. Meine Erfahrungen sprechen dafür, dass ich mich mehr auf das wesentliche konzentriere und auch mehr Erfolg bei Erreichung meines Vorsatzes habe.
Ich bin am Ende des Jahres glücklicher!

Dieses Jahr wollte ich mich mehr auf meine berufliche Karriere konzentrieren. Ich habe im Januar mit meinem Ausbilderschein angefangen und es Ende Februar erfolgreich absolviert. Nebenbei habe ich eine kaufmännische Weiterbildung zur Buchführung und Office Anwendung begonnen. Zum Schluss werde ich noch Business English dran hängen. Ich habe dann quasi das Jahr 2017 für mein beruflichen Aufstieg genutzt, aber wann - wenn nicht jetzt.

Ich möchte mein erlerntes griechisch pflegen und erweitern.

Sparsamer Leben- ich bin wirklich ein Mensch der durch die Medien beeinflusst wird und das will ich ändern! Ich plane dieses Jahr mit meinem Traummann eine wunderschöne Reise dazu aber später.

Ich muss anfangen zu lernen wie man seinen Geist eine Erholung gönnt. Ich habe ein großes Problem, dass ich mir zu viel vornehme und jedem gerecht werden möchte.
Jeder kennt es: To-do-Listen die bis oben vollgestopft sind und man am Ende des Tages unzufrieden ist, weil man nicht alles abgehackt hat.

Mehr lesen! Ich war nie wirklich jemand der viel gelesen hat. Umso älter ich werde desto mehr merke ich meine Entwicklung und möchte es nutzen als ein Ausgleich für mein Alltag.
Zusätzlich habe ich mit Yoga angefangen zur Entspannung und es hilft wirklich. Ich müsste es auf jeden Fall öfters machen.

Last but not least gesünder essen und auf Zucker verzichten.

Was hast du dir dieses Jahr vorgenommen? Könntest du es bis zu heutigen Zeitpunkt in dein Alltag eingliedern, hast du eine Pause eingelegt, hast du vielleicht schon kleine Erfolge feiern können oder hast du eher alles stehen und liegen gelassen?
Ich finde persönlich, dass wen ich darüber spreche desto mehr bin ich motiviert um es wirklich durchzusetzen. Eventuell geht es euch ähnlich wie mir :)

Samstag, 25. Februar 2017

YOU MADE A CHOICE TO BE GOOD


Januar und Februar waren für mich sehr erfolgreich.
Aber gehen wir ganz zum Anfang. 

Bevor wir eine Entscheidung treffen sind wir sehr vorsichtig. Wir machen uns Gedanken, machen eine Pro-Kontra Liste oder fragen unseren Liebsten um einen Rat. Da muss ich sagen wir haben es verlernt, was wir als Kinder schon unglaublich gut konnten. Es kann sich bestimmt jeder von uns erinnern als die Oma zu uns sagte: wenn du die Kirschkerne verschluckst,  wächst dir ein Baum im Bauch.

Hebt alle die Hände hoch, die es trotzdem getan haben. Natürlich sage ich nicht, dass es gut ist. Wir hatten Bauchschmerzen aber uns ist kein Baum bis heute in unserem Bauch gewachsen.
Wir lernen aus eigener Erfahrung und haben schon damals uns ausprobiert. Also warum nicht heute? Wir haben immer davon geträumt: "wenn ich erwachsen werde, werde ich tun und machen was ich will.

Viel zu schnell wurden wir erwachsen und viel zu schnell sind wir bequem geworden. Ich kriege es Tag täglich mit, wie sich Erwachsene unterhalten und sich bestimmen lassen von fremden Meinungen. Egal ob es um einen Arzt handelt oder um ein neues Restaurant. Für mich ist es irgendwie eine Art des Verlusts.

Meine Gefühle spielen bei jeder Entscheidung eine sehr wichtige Rolle. Wenn ich mich auf meine Gefühle verlasse, kann ich spüren, ob sich etwas in meinem Leben als gut oder als ungut an fühlt. Dadurch habe ich Einfluss, wie ich mein Leben empfinde und es ist doch ein sehr beruhigender Gedanke.

Vor kürzen habe ich spontan entschieden einen anderen Weg zu gehen und ich habe es nicht bereut. Mein Liebster war für mich da und wir könnten Tag und Nacht über alles reden. Es war schön jemanden zu haben, der mich danach in Arm genommen hat und gesagt hat: "es wird alles gut. Es hat mich auf jeden Fall bestärkt. Obwohl alles anders gekommen ist als ich es geplant habe, habe ich meine Lust zur Weiterentwicklung nicht verloren. Ich habe ein neues Ziel gefunden und mit der Unterstützung von meinem Partner wusste ich es, dass ich es schaffen werde. Wenn eine Tür sich schließt, öffnet sich eine andere und wenn es nicht so ist, gehe ich auch durch das Fenster durch. Kein Problem! Wie heißt es so schön: Stillstand ist Rückschritt.

Letztes Jahr stand ich vor meinem Spiegel und habe mir gedacht "Das kann doch nicht  alles gewesen sein!" und ich begann nachzudenken.  Es gibt nichts schlimmeres, wenn es kein Spaß mehr macht aufzustehen. Für mich war es jedes Mal erdrückend zu wissen, dass ich keine Zeit für das Wichtige im Leben habe. Nach einiger Zeit hat meine Vernunft hat mit mir gesprochen "es geht auch anders!“   und ich habe es geändert. Es ist verblüffend was für Wunder kleine Änderungen im Leben bewirken können. Ich bin sehr dankbar dafür, dass ich den Mut hatte mich neu zu ordnen.